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练瑜伽能去湿气吗这样做祛湿效果会更好！

在生活中，各个年龄阶段的人都可能受到湿气的侵袭，而如果体内积聚过多的湿气是会对健康造成不利影响的，因此要想方法来去除体内湿气。那练瑜伽能去湿气吗？练瑜伽能去湿气吗能。体内湿气重的人群一般都是饮食油腻，缺乏运动的人群，而练

远离粗糙足部保养让你拥有白嫩双足护肤技巧

一、去角质不可太频繁脚部容易堆积大量死皮，每次泡脚后要清除脚上的老废角质。市面上的脚部去角质以去角质霜、磨砂膏居多，一般肌肤较干、肌肤较细者选用霜为宜，而角质较厚、容易皴裂者选用磨砂膏为佳。但无论选哪一种，在使用过程中，

最全韩式养颜食谱吃出韩国女星好肌肤养颜食谱

虽然韩国的整容技术高超，相信这是绝大多数的人都知道的。但是，韩国的护肤养颜也是同样出名的。那些韩国女星素养与带妆都没有太大的分别，就知道他们的确是保养有道了。那到底韩国有哪些养颜护肤的食物呢？今天，就让小编带大家一一探讨

不可思议的香水瘦身法

香水可以令人显得纤细窈窈？好像真有点不可思议。　　原来，香水依香料基调系统的不同，有的闻起来给人丰满、轻柔感，有的给人稳重、硬朗的印象，有的给人直线形象，有的则会让人联想起玲珑浮凸的曲线，塑造完全不同的风格。所以说，香水

最简单的除皱方法

看到眼角的小皱纹，很少有女人不心急的，可就是不知道用怎样轻柔的呵护才能把小皱纹赶跑。那些吹得神乎其神的护肤品在自己脸上怎么也不见效，唉，告诉我最简单的方法吧，别让我再如此为“皱”心焦。　　米饭团去皱　　当家中香喷喷的米饭

小心，不要踏入除“粉”雷区护肤技巧

　　　　错误1 粉刺与痘　　粉刺当然是青春痘的一部分，而且有研究证明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼。　　tips：必须双管齐下才能达到治疗粉刺

解秋燥去肝火-红柚酱的做法养颜食谱

　　原料　　主料：红柚一个（净果肉1kg左右）辅料：柠檬一只（取汁）调料：冰糖300g 详细步骤　　做法：　　柚子净肉放入不锈钢锅中，加入糖，一杯水，挤入柠檬汁，一直熬至浓稠即可。大约需要40分钟以上。（责任编辑：实

年前战“痘”三部曲新年痘痘不逗留问题肌肤

””　　”白头粉刺”容易出现在鼻周围，为白色，皮脂积聚在毛孔中的形式的黄油硬化。营养很难吸收到皮肤，因为皮肤的表面是粘性的即使”毛孔堵塞”，变得容易出现内干。””　　皮脂堵塞毛孔被氧化在加上空气里的灰尘，使毛孔表面堆积黑

3周护肤倒计时，打造圣诞完美肌肤护肤技巧

　　3周倒计时：让毛孔隐形　　毛孔变小，肌肤就会看上去光嫩平滑许多。打造圣诞完美肌肤，毛孔问题首当其冲。　　冬日反“孔” 滋润当先　　冬季”毛孔粗大”的最大原因是肌肤缺水，需加强保湿。在化妆棉上滴取足量滋养液，先涂抹在额

怎么补水改善肌肤粗糙干燥

　　肌肤中，储水系统分为两部分：表皮角质层及真皮层。表皮角质层的含水量占肌肤整体15-20%，水分不足时，肌肤就变得干燥粗糙，角质细胞囤积变厚，肌肤看起来暗沉。真皮层需要含有70%的水分，肌肤看起来才光泽明亮。而缺水的肌

更年期后妇女患糖尿病几率高护肤DIY

中新网1月14日电据香港文汇报报道，香港中文大学研究显示，更年期后的妇女患糖尿病或前期糖尿病的比率偏高，且随年龄增长发病风险也增加，每隔3年糖尿病或前期糖尿病患者人数各增10%。香港医学界表示，妇女如果要有效预防糖尿病

吃什么能抗衰老养颜食谱

　　吃什么能抗衰老？人都是爱美的，每个爱美的女性都希望自己永远年轻，唤发青春的活力，所以女人抗衰老很重要，那么女人吃什么延缓衰老呢？　　随年龄增长胶原蛋白分子之间产生交联键。30～50岁为交联迅速增加的时期，随着交联的增

大医院慎重对待学生整形九成学生去民营医院整护肤DIY

进入暑期以来，要求美容整形的学生明显上升，记者从中山大学附属第一医院、广东省人民医院和一些商业美容机构获悉，公立大医院整形专科追求高学术水平，更愿意做难度高的病理性整形手术。在广告宣传的引导下，九成以上美容整形者求助于商

寒冷温度冬季肌肤护理的秘密护肤技巧

　　加温提升护肤效率　　温暖技巧一：加温提升护肤效率　　专家告诉我们，表皮温度每上升1℃，可增加肌肤10倍的吸收速度，而且上升温度以3℃~5℃之间最好。因此要在冬天提高护肤品的吸收效率，就要在护肤过程中给皮肤加温。　

6种洗脸法润肤养颜护肤技巧

　　盐、柠檬、食醋……这些都是你洗脸时可以充分利用的好帮手。　　【茶水洗脸】　　功效：预防皱纹　　茶叶中有一种神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长。　　实验证实，茶多酚

25+女性保养：怎么去除法令纹&抬头纹？护肤DIY

副标题＃e＃　　肌肤松弛加上脸部每天变换不断的表情，脸部肌肤容易形成抬头纹、鱼尾纹、法令纹等表情纹，这些皱纹使肌肤变得粗糙，人也更显衰老。　　想要减少或消除这些纹路，有三种方法可供选择：　　一是从现在起不笑或是面无表情，

分享自制祛斑面膜助你摆脱斑点烦恼问题肌肤

　　今天我们来分享3个自制祛斑面膜,这些制作祛斑面膜的材料都非常容易找到，并且是可以吃的东西，能吃的东西你就不用再担心过多的化学成分或是防腐剂，并且简单有效。下面就一起来看看这3款自制美白祛斑面膜吧。　　方法一：海藻美白

7000余盒“吗丁啉”是面粉做：卖假药者被公诉护肤DIY

“要不是那个人是朋友带来的，才不会买他的药”，杭州宏泰医药连锁有限公司董经理后悔不已。一个关系良好的熟人，几张“正规”的单据和发票让杭州两家药店的负责人落入了陷阱，买了包括用面粉做的“吗丁啉”在内的不含有效成分的假药70

止汗剂VS香体剂你需要知道这3件事护肤技巧

　　止汗剂香体剂是夏季必备品，选购时先检查成分标签，看看是否含有令自己皮肤或呼吸道过敏的物质，如铝、酒精等，止汗剂和香体剂的成分与功效有所不同。使用时应注意以下事项。【更多止汗露的内容，请点击】　　1. 止汗剂v.s.

西红柿功效显著护肤DIY

　　西红柿营养成分的功效　　1、营养丰富且热量低：可以用来保持身材，目前许多模特、明星保持身材主要采取的方法之一。2、丰富的酸性汁液：可以平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后

早晚护理轻松5计赶跑眼角细纹

选用合适的眼霜眼部皮肤如此纤薄，所以在选用护理产品时才要更加注意。一般应选用不含油性、含维他命e颗粒、天然植物萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤，防止水分流失，让肌肤在细心的呵护下，变得紧绷有弹力。早晚护

怎么卸妆才正确才能达到干净,怎么卸妆才是正确的,怎么卸妆才干净

卸妆并不是只要你做这个事情就能够将脸上的彩妆卸除干净，要知道如果是不能正确卸妆，也是不能有效干净脸部的。那么怎么卸妆才正确才能达到干净呢？不同的情况要区别对待哦。干性皮肤怎么卸妆干性皮肤特点：皮肤缺水严重，容易干燥老化，

“保湿天后”玻尿酸用对才有效

　　奇怪的是，很多女性，特别是北方的女性，用过一段玻尿酸的产品，还是觉得皮肤很干。这是为什么呢？　　玻尿酸要在湿润环境下保湿效果才会好　　玻尿酸的保湿原理玻尿酸是靠吸收周围的水分来起到保湿作用的，1克玻尿酸可以吸收50

夏日保湿精华素大测试

很多人以为冬天才会用保湿产品，其实在炎热的天气，因为身体排出大量的汗水，皮肤也会出现缺水情况，唯有补充水分并防止水分的流失，才可令皮肤时刻保持柔软有弹性。但人的肤质也不同，不是每一种保湿精华素皆适合任何人使用，所以今次特

预防肌肤老化天冷更不能偷懒护肤DIY

　　美眉们在对抗肌肤衰老的道路上是走得非常坚决且寻觅着的，我们一直都在探索怎样让肌肤衰老得慢一些，或者是根本就不要衰老，对此，美眉们了解得也并不十分详细，一年四季都要防晒，这大多数的女性朋友们都知道，但是，光靠防晒就能够

简单瑜伽美胸三小动作丰胸秘籍美体

副标题＃e＃　　瑜伽能够使人修身养性，宁静以致远就是一个境界，于是在现代快节奏的生活中很多人特别是女性喜欢练习瑜伽，其实瑜伽除了修身养性，强身健体之外，还有美胸功能。还在为寻找不到行之有效的丰胸方法而烦恼？赶快来练习瑜伽

皮肤松弛怎么办,皮肤松弛下垂怎么办,皮肤松弛了怎么办

皮肤和皮下组织肌肉弹性减退就会造成皮肤松弛。皮肤的松弛老化随着年龄的增长而变得逐渐明显。但是个体因为内外环境的不同影响又会呈现出差异性。皮肤松弛是人体老化的重要外在表现。面对皮肤松弛该怎么办呢？日常饮食调理维生素能够帮助

生物嫩肤成为新时尚

如今,一种上市不久的新型生物保健型护肤品-海琳娜保温黄金,正受到京城白领女性的青睐.今年4月,＜科技日报＞＞曾报道了这种处于世界科技前沿的现代生物工程技术生产的化妆品,并预计下个世纪生物保健嫩肤在全球将成为潮流.时隔不久

粉碎洗面奶民间谣言护肤DIY

　　洗面奶是我们再熟悉不过了的护肤品，但我们有些关于洗面奶的美容知识你去未必都知道，甚至有很多误区一直都没引起我们的注意，下面跟小编一起来了解下。　　question1：控油洗面奶真的能改善肤质吗？　　洁面乳的基本功能是

饮食改善孕期五大不适症

孕期五大不适症饮食建议准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适，既要通过医生的指导或者服用药物来治疗，也需要在饮食上给予适当的调整。1、恶心呕吐在孕初期至怀孕4个月左右，准妈妈会有不同程度

健身锻炼应持之以恒

也许你有自己独创的健身方法，也许你有保持好身材的绝招，也许你对健康饮食有创新……不妨写下来告诉更多的读者，与大家分享。记住一定要写出具体方法和亲身体会。自闹非典以来，北京乃至全国都掀起了前所未有的健身潮。大家心中都在想：

坚定的态度：对父母的考验

　　准备送扬去幼儿园时他刚好三岁三个月，无论从哪方面来讲，都该是进幼儿园的“法定年龄”了。而对他的“舆论攻势”，则早几个月就开始进行了。这“舆论的导向”一定是“幼儿园好玩、有好多小朋友”。　　在他这个正在渴望玩和玩伴年龄

享受空调同时怎么给肌肤保湿

　　夏天大家都喜欢待在凉快的地方，那么空调房就是大家最爱的地方了。不过常常待在空调房里，可能会使我们的肌肤干燥。这时候，我们应该怎么保湿护理呢？　　随时使用的保湿化妆水：保湿型化妆水类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，可以

赞扬是孩子健康成长的“催化剂”

教育学家与心理学家都认为，赞扬是孩子健康成长的“催化剂”。因为，孩子是自尊和好胜的，他们都希望自己能受到家长和老师的肯定与赞扬。这种自尊、上进心理是正常健康的。孩子的努力得到了承认，他们的自尊就得到了满足，就会萌生幸福的

6款美白补水DIY 让肌肤吃苹果护肤DIY

　　苹果不光好吃，而且还有很好的补水美白作用。当你的嘴巴尝到苹果的香甜时，别忘了给你的肌肤也解解渴哦！来看几款美容顾问韦煊制作的苹果DIY护肤品吧！　　　乳液--　　滋养美白乳液　　效果：滋养美白　　适用：干性皮肤　　

办公族的椅子健身操

“我脖子都抬不起来了”，“我的腰好痛呀！”，在办公室里，经常听到这样的抱怨。其实，办公室里也是健身的好场所，它虽然没有网球场，没有跑道，没有足球门，可是仍有属于自己的一小片空间。倘若你的椅子牢固的话，可以用手抓住椅背，脚

四种肌肤补水补湿的方法

　　俗话说：女人是水做的。水对于女人而言是多么重要，缺水就会导致皮肤紧绷、面色暗沉、眼袋变大等等。所以作为补水是何其重要。但并不意味着要盲目补水，那到底应该怎样正确补水呢？　　肤质：干性肌肤　　干性肌肤缺水的原因是因为肌

一手机生产企业员工发生罕见铟中毒职业病护肤DIY

28岁的黄力（化名）工作两年后,经常呼吸困难、喘不过气来,检查发现肺部布满雪花状的白色颗粒物。经过半年多时间的医学循征,南京鼓楼医院呼吸科专家认为,黄力是罕见的铟中毒,他血液里的铟是常规的300倍。黄力就职于江苏一家生产

皮肤美丽的时间

23：00-5：00（次日）根据医学专家的研究，人体的新陈代谢活动在晚上11时至凌晨5时处于最低水准，但脑垂体分泌的生长激素大量增加，此时细胞生长和修复最为旺盛，细胞代谢峰值增高，细胞分裂速度比平时快7-8倍，因而肌肤对

健身减肥吃什么好,健身减肥后吃什么,健身减肥前吃什么

通过健身进行减肥的妹纸，除了利用健身锻炼来消耗体内脂肪，还可以通过吃一些食物来帮助增强健身效果，加速燃脂。那健身减肥吃什么好呢？健身减肥前吃什么好在健身减肥之前半小时甚至是一个小时，可以吃一些食物给身体补充能量，不至于空

FITT:让上班族舒经活络

很多上班族在工作两三年后精神状态每况愈下，有不少人甚至需要饮用一些刺激性的饮料才能提起精神。有关人士认为，这种情况与运动量大幅度减少有关。上班族尤其是长期使用电脑工作的人，一般肩膀、背以及颈项部分均会感到酸痛，因为使用电

面膜使用技巧大揭秘夜晚敷膜让功效加倍护肤技巧

　　推荐阅读：每天第一杯水怎么喝才美容　　面膜分类：“加法膜”和“减法膜”　　搜索一下你的记忆，你会发现面膜大体分为两种，一种是”乳膏”质地需要用水洗掉的水洗面膜，另一种是无需水洗的贴布面膜。从那些华丽而有些冗长的面膜名

卫生部：病毒株已被分离“传到河南”不成立护肤DIY

卫生部增派35名专家进驻阜阳安徽可能出现发病新高峰阜阳疫情追踪29日上午，安徽省卫生厅通报，截至28日，阜阳市共报告肠道病毒ev71感染（手足口病）病例1520例，其中585例患儿痊愈。4月27日至28日一天内，报告新

25岁开始备战衰老

你也许40岁才会感到岁月不饶人，其实身体的细胞从25岁就开始衰老了，并随着年龄的增长，这一衰老过程会加速，其中也包括皮肤。在这季节转换、皮肤易损的时段里，传授一些您务必了解的知识。皮肤是一个活的器官，拥有自我保护再生机制

洗脸五大Q&A 认识如何正确洗脸护肤技巧

　　有不少美眉认为，洗脸的次数越多越好，以为这样就可以保持皮肤的干净光滑了。其实是不是这样呢？洗脸有很大的技巧性哦。没有你想象的那么简单，下面，就让小编带各位mm看看下面的洗脸错误吧。　　Q：洗脸洗越多越干净，对皮肤越好

冬季护肤战雾霾 Kevin老师教你保湿技巧护肤技巧

　　干燥、寒冷的冬天终于来了!更可怕的是，这两年一到冬天，又多了一项肌肤杀手——雾霾！年底无论工作生活又都面临重重压力!对肌肤而言，真的是有点年关难过的赶脚!如果你是一名女汉子，到现在还没为肌肤准备好“冬储大白菜”的话，

防皱妙方十个抗衰保养小动作护肤DIY

　小编推荐：吃什么对皮肤好女人必吃的美容食品　　1.经常轻抚脸庞　　舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生（透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生。　　2.睡眠要充足　　睡眠

西瓜皮擦脸有什么好处,西瓜皮擦脸的好处,用西瓜皮擦脸好不好

西瓜全身都是宝，吃完果肉后，西瓜皮用来擦脸又能用来保养肌肤，本文主要是介绍西瓜皮擦脸有什么好处。消炎祛痘西瓜皮擦脸能消炎杀菌，帮助减少脸上的细菌，对辅助治疗痘痘有一定的帮助，但是西瓜皮是天然食材，容易腐败变质，擦完脸后一

颈部保养五大方法轻松养出嫩白美颈护肤DIY

　　颈部肌肤与面部肌肤相连，可以说，颈部肌肤是女人们的第二张名片，颈部肌肤的好坏也同样关系着女人们是否性感美丽，如果你的面部肌肤吹弹可破，然而，颈部肌肤却是皱纹满载，那就确实有点为美丽减分了。每一位爱美的女生都希望自己的

五种盛夏天然防晒美食养颜食谱

5种盛夏必知天然防晒美食能让你边吃边防晒哦！赶快来看看吧！柠檬含有丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即

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